Contexte
Comment, en tant que dirigeant, manager, entrepreneur insuffler de l’élan à nos équipes, à nos clients, impulser une dynamique de cohésion voire un nouveau souffle quand ce dernier vient à vous manquer ?
En décembre dernier, constatant pour moi-même, combien mon énergie était mise à mal par le deuxième confinement, je décidais avec une consoeur coach, Valérie Pascal, de mettre en place un plan de ré-alignement. Plan qui nous donna l’idée, quelques semaines plus tard, de proposer à quelques clients dirigeants, un cercle réflexif, un temps de pause de deux heures, destinés à se recentrer sur les choses importantes pour eux, afin de mieux garder leur cap en 2021. Un cadeau de début d’année que nous nous sommes offerts collectivement, en lieu et place des traditionnelles bonnes résolutions que nous ne tenons pas !
Cet article est le fruit de notre expérience. Nous partageons ici avec vous quelques éléments de méthode en vue d’un recentrage de printemps 😉
Les indicateurs du non-alignement
Tout d’abord à quoi observe-t-on le désalignement ? Parmi les indicateurs qui doivent nous alerter figurent : la dispersion, notre niveau d’énergie et de fatigue, le manque de sommeil, l’irritabilité, la baisse de notre niveau d’écoute et de bienveillance, de notre capacité à faire preuve d’humour et notre niveau d’efficacité, un niveau de pression ressentie en hausse, l’exacerbation des émotions, pour les principaux.
Comme toujours pour résoudre un problème, encore faut-il l’avoir identifié ou avoir le pris le temps s’avouer à soi-même que quelque chose ne tourne pas rond ! C’est la première étape.
Se reconnecter à soi et ses valeurs
Parmi les choses importantes permettant de retrouver du sens et de l’énergie figurent nos valeurs. Ce qui nous anime profondément, nous fait vibrer, nous rend enthousiaste, nous met en joie, nous fait nous sentir vivant, à notre place.
Cela requiert de se poser un instant pour se remémorer ces choses essentielles, pour les sentir, les avoir bien en tête. Fort de cela (dans le cas de notre cercle, nous avons animé un temps guidé de reconnexion à ses valeurs), sentant l’énergie remonter, il nous est alors plus facile de faire preuve d’audace, d’élan et de reprendre la main dans une direction qui nous convienne.
Apprivoiser les petits monstres
Evidemment, cette étape de reconnexion, aussi importante soit-elle, n’est pas suffisante et peut être mise à mal, dès lors que nous retournons à nos occupations. C’est probablement l’enjeu essentiel que de savoir garder son cap sans se laisser happer par les urgences qui n’en sont pas ou par nos freins intérieurs (que je qualifie de petits monstres !) qui se mettent en travers de la route et s’agitent dans tous les sens pour nous empêcher de nous lancer.
Là aussi, l’étape importante, c’est d’en avoir conscience. Et de ne pas prendre toutes les pensées anxiogènes qui nous traversent (les « Tu n’y arriveras jamais ! » « Cela ne marchera jamais ! « En pleine crise du covid, tu n’y songes pas sérieusement ?!) pour argent comptant. De les mettre à distance, voire d’en rire. Ce qui suppose d’avoir retrouvé un peu d’énergie et d’humour. Cf partie précédente, pour celles et ceux qui auraient commencé par la conclusion…
Nos valeurs constituent notre boussole. En ces temps agités, avoir cette boussole bien en tête peut nous donner le courage que la morosité ambiante tend à annihiler. Pour mieux tisser le lien aux autres en tant que dirigeant, manager, coach, professionnel, retissons le lien envers nous-mêmes, ce sera déjà un bon début.
Claire Delepau & Valérie Pascal
